会社に行かなくなると体重が確実に増えます！会社に行くだけで結構な運動になっていたのかとびっくりした次第です。そんなわけで平日の今日も体力維持のため自転車で江戸川CRの定番コースに。年が明けて２，３日に１回走っているので心拍数も130台から140台…